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luciliamanuela@gmail.com

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Curso de recuperação pós parto

​   Turmas de 1 a 4 alunas com ou sem bebés!
Início 8 dias após parto ou ​3 semanas após cesariana
 Sessões de 45 minutos,  
​​8 sessões 2xs semana
 16 sessões 3xs por semana 

Pode sempre trazer seu bebé!

Curso aquático pós parto

​   Turmas de 1 a 4 alunas (sessão sem bebés!)
Início 6 semanas após parto ou cesariana
 sessões de 45 minutos,  
​​ 4 sessões 1xs semana
 ou 8 sessões 2xs por semana 

Sessões apenas para a recém Mamã!​

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Curso intensivo de recuperação pós parto

Em 4 ou 8 sessões duplas: 45 minutos em sala seguidas da 45 minutos na piscina, para quem quer recuperar a forma ainda mais rápidamente. Inicio 6 semanas após nascimento. turmas de 1 a 4 alunas.

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DÊ-NOS O PRAZER DA SUA/VOSSA VISITA!         
​ ALL COURSES AND WORKSHOPS: ​LAMAZE, PRENATAL AND POSTNATAL ALSO AVAILABLE IN ENGLISH 

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HORÁRIO por marcação
Cascais na SomosPais
        Dias úteis 08:40h-16h, 3ª/5ª 8:40-1930​h e sábados 10h-12h

Lisboa na Clinica das Horas 
       2ª e 6ªs  10:30-16:30, sábados  10:30-12h

Domicilios por marcação das 9-19h
     na grande Lisboa, Sintra Oeiras e Cascais

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