POR MARCAÇÂO APENAS                                  + 351 919 498 254             ALL COURSES AND WORKSHOPS: ​LAMAZE, PRENATAL                                                                                                                                                                      AND POSTNATAL ALSO AVAILABLE IN ENGLISH 
 Segunda a Sexta das 08-10h e das 19 -21h,                                          By appointment Monday to Friday 8-10am and 19 to 21h 
 Sábados das 10-12h                                                                                              Saturdays 10 to 12 noon
             Fechamos em Agosto                                                                               Closed in August

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PREPARAÇÃO LAMAZE PARA O PARTO EM 6 MÓDULOS de 90 minutos
(Lamaze® childbirtheducation)


​CONTEÚDO MODULOS APLICAÇÃO E TREINO DE TECNICAS LAMAZE:

1. A IMPORTANCIA MOVIMENTO E DOR NAS CONTRAÇÕES, MEDIDAS DE ALIVIO
2. MASSAGENS: CASAL APRENDE TECNICAS DE MASSAGEM E MASSAJA-SE MUTUAMENTE COMO TREINO PARA O PARTO
3. O CONFORTO NO PARTO - TREINO
4. TECNICAS RESPIRATÓRIAS, IDENTIFICAÇÃO DE ESTAGIOS DE PARTO E RESPECTIVAS EMOÇÕES,
5. COMO EVITAR INTERVENÇÕES DESNECESSARIAS, COMUNICAÇÃO COM PRESTADOR SAUDE/EQUIPA
6. COMO FACILITAR O NASCIMENTO - técnicas e treino em sala 

PREPARAÇÃO LAMAZE PARA PARTO, PORQUÊ FAZER?  (Lamaze® childbirtheducation)

Desmistificar os mitos da preparação Lamaze:

• Preparação Lamaze para o parto é só  para "aprender" a respirar!?!?

• Promessa de parto indolor?

• Fazer preparação significa que não posso ter epidural?

• Lamaze não é para todos?

SOMOS PAIS E AGORA?!  Introdução à parentalidade  (Lamaze® childbirtheducation)

Porque a parentalidade começa antes de engravidar, este encontro visa ajudar os pais numa primeira abordagem à paternidade e maternidade. Logo após o teste se tornar positivo e terem deparado com a gravidez, neste espaço teremos casais e gravidas com as dúvidas e questões desta fase inicial. Num workshop de 90 minutos abordaremos:
» Alterações primeiro trimestre gestação;
» Literatura recomendada;
» Sentimentos, emoções e mudanças físicas;
» Como preparar o parto desde o primeiro dia de gravidez.
»Como escolher o prestador de saúde e local dde nascimento

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WORKSHOP AMAMENTAÇÃO / ALEITAMENTO MATERNO
por TECNICA OMS/UNICEF - CAM Conselheira em Aleitamento Materno

Um complemento a todos os cursos, destinados a grávidas e recém mamãs, casais, avôs e avós, cuidadores de bebés, tias babadas e amigas dedicadas aos bebés!

• Desmistificar os medos e histórias sobre o aleitamento materno;

• Compreender a anatomia, mecanismo da amamentação;

• Informar sobre soluções para questões que podem suceder no decorrer do aleitamento materno.

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 WORKSHOP CUIDADOS BÁSICOS RECÉM NASCIDO

Fundamental para quem nunca trocou uma fralda ou deu um banho a um bebé, conselhos e tecnicas para facilitar rotinas dos pais. Este Workshop tem como objetivo dar a conhecer e ajudar os pais a praticar:

• O banho do bebé
• Noções básicas de manuseamento do bebé
• Mudança de fralda
• Vestuário
• Saco/Mala Maternidade

 WORKSHOP DORMIR OU NÃO COM O BEBÉ

Recomendado a alunos de todos os cursos, destinados a grávidas e recém mamãs, casais, avôs e avós, cuidadores de bebés, tias babadas e amigas dedicadas aos bebés!

• O sono do bebé
• Ritmos do bebé
• Rituais para preparar o sono

Saiba como dormir com o seu bebé em segurança, vantagens e desvantagens de o fazer.

 WORKSHOP CHORO E CONFORTO DO BEBÉ

Saiba mais sobre o choro do seu bebé.
Conheça estratégias de lidar com o choro e como conforta-lo

• Porque choram os bebés
• Como confortar o bebé
• Como evitar o choro
• Como responder e lidar com o stress do bebé  

Saiba como dormir com o seu bebé em segurança, vantagens e desvantagens de o fazer.
Locais onde se realiza?

• Somos Pais em Bicesse - Cascais,

Marcações disponiveis Somos Pais 919498254 ou luciliamanuela@gmail.com

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DÊ-NOS O PRAZER DA SUA/VOSSA VISITA!         
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Cascais na SomosPais
Mediante marcação dias úteis 08-10h, das 12:30-13:30h e 19-21h; sábados 10h-12h
​
Domicilios por marcação das 11-17h
     na grande Lisboa, Sintra Oeiras e Cascais
                         
                              Fechamos em Agosto

EMAIL     luciliamanuela@gmail.com

TELEFONE  + 351 919 498 254


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