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Cascais na SomosPais       Dias úteis 08:40h-16h, 3ª/5ª 8:40-1930​h e sábados 10h-12h
Lisboa na Clinica das Horas (marcação)       2ª e 6ªs  10:30-16:30, sábados  10:30-12h
​ ALL COURSES AND WORKSHOPS: ​LAMAZE, PRENATAL AND POSTNATAL ALSO AVAILABLE IN ENGLISH 

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Ligue  +351 919 498 254 
luciliamanuela@gmail.com

PREPARAÇÃO LAMAZE PARA O PARTO EM 6 MÓDULOS de 90 minutos
(Lamaze® childbirtheducation)


​CONTEÚDO MODULOS APLICAÇÃO E TREINO DE TECNICAS LAMAZE:
  1. A IMPORTANCIA MOVIMENTO E DOR NAS CONTRAÇÕES, MEDIDAS DE ALIVIO
  2. MASSAGENS: CASAL APRENDE TECNICAS DE MASSAGEM E MASSAJA-SE MUTUAMENTE COMO TREINO PARA O PARTO
  3. O CONFORTO NO PARTO - TREINO
  4. TECNICAS RESPIRATÓRIAS, IDENTIFICAÇÃO DE ESTAGIOS DE PARTO E RESPECTIVAS EMOÇÕES,
  5. COMO EVITAR INTERVENÇÕES DESNECESSARIAS, COMUNICAÇÃO COM PRESTADOR SAUDE/EQUIPA
  6. COMO FACILITAR O NASCIMENTO - técnicas e treino em sala 
Locais onde se realiza?
  • Somos Pais em Bicesse-Cascais.
  • Clinica das Horas em Lisboa, parceiro SomosPais.
  • Ao domicilio grande Lisboa, Cascais, Oeiras e Sintra.
Marcações disponiveis Somos Pais 919498254 ou luciliamanuela@gmail.com

PREPARAÇÃO LAMAZE PARA PARTO, PORQUÊ FAZER?  (Lamaze® childbirtheducation)
Desmistificar os mitos da preparação Lamaze:
  • Preparação Lamaze para o parto é só  para "aprender" a respirar!?!?
  • Promessa de parto indolor?
  • Fazer preparação significa que não posso ter epidural?
  • Lamaze não é para todos?
Locais onde se realiza?
  • Somos Pais em Bicesse-Cascais.
  • Clinica das Horas em Lisboa.
Valor deste Workshop desconta no valor do curso Lamaze de Preparação para o parto
Marcações disponiveis Somos Pais 919498254 ou luciliamanuela@gmail.com

SOMOS PAIS E AGORA?!  Introdução à parentalidade  (Lamaze® childbirtheducation)
Porque a parentalidade começa antes de engravidar, este encontro visa ajudar os pais numa primeira abordagem à paternidade e maternidade. Logo após o teste se tornar positivo e terem deparado com a gravidez, neste espaço teremos casais e gravidas com as dúvidas e questões desta fase inicial. Num workshop de 90 minutos abordaremos:
» Alterações primeiro trimestre gestação;
» Literatura recomendada;
» Sentimentos, emoções e mudanças físicas;
» Como preparar o parto desde o primeiro dia de gravidez.
»Como escolher o prestador de saúde e local dde nascimento

WORKSHOP AMAMENTAÇÃO / ALEITAMENTO MATERNO
por TECNICA OMS/UNICEF - CAM Conselheira em Aleitamento Materno
Um complemento a todos os cursos, destinados a grávidas e recém mamãs, casais, avôs e avós, cuidadores de bebés, tias babadas e amigas dedicadas aos bebés!
  • Desmistificar os medos e histórias sobre o aleitamento materno;
  • Compreender a anatomia, mecanismo da amamentação;
  • Informar sobre soluções para questões que podem suceder no decorrer do aleitamento materno.
Locais onde se realiza?
  • Somos Pais em Bicesse - Cascais,
  • Clinica das Horas em Lisboa 
  • Domicilios em Lisboa, linha de Sintra e de Cascais
APOIO AO DOMICILIO AMAMENTAÇÃO / ALEITAMENTO MATERNO PRESENCIAL POR TECNICA OMS/UNICEF - CAM tambem disponivel nas instalações da SomosPais  Bicesse-Cascais, serviço pago, mais informações  +351 919498254 luciliamanuela@gmail.com

 WORKSHOP CUIDADOS BÁSICOS RECÉM NASCIDO
Fundamental para quem nunca trocou uma fralda ou deu um banho a um bebé, conselhos e tecnicas para facilitar rotinas dos pais. Este Workshop tem como objetivo dar a conhecer e ajudar os pais a praticar:
  • O banho do bebé
  • Noções básicas de manuseamento do bebé
  • Mudança de fralda
  • Vestuário
  • Saco/Mala Maternidade
Locais onde se realiza?Marcações disponiveis Somos Pais 919498254 ou  luciliamanuela@gmail.com

 WORKSHOP DORMIR OU NÃO COM O BEBÉ
Recomendado a alunos de todos os cursos, destinados a grávidas e recém mamãs, casais, avôs e avós, cuidadores de bebés, tias babadas e amigas dedicadas aos bebés!
  • O sono do bebé
  • Ritmos do bebé
  • Rituais para preparar o sono

Saiba como dormir com o seu bebé em segurança, vantagens e desvantagens de o fazer.
Locais onde se realiza?Marcações disponiveis Somos Pais 919498254 ou luciliamanuela@gmail.com

 WORKSHOP CHORO E CONFORTO DO BEBÉ
Saiba mais sobre o choro do seu bebé.
Conheça estratégias de lidar com o choro e como conforta-lo
  • Porque choram os bebés
  • Como confortar o bebé
  • Como evitar o choro
  • Como responder e lidar com o stress do bebé  
Saiba como dormir com o seu bebé em segurança, vantagens e desvantagens de o fazer.
Locais onde se realiza?Marcações disponiveis Somos Pais 919498254 ou luciliamanuela@gmail.com
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HORÁRIO por marcação
Cascais na SomosPais
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Lisboa na Clinica das Horas 
       2ª e 6ªs  10:30-16:30, sábados  10:30-12h

Domicilios por marcação das 9-19h
     na grande Lisboa, Sintra Oeiras e Cascais

EMAIL     luciliamanuela@gmail.com

TELEFONE  + 351 919 498 254


CURSOS E WORKSHOPS LAMAZE PREPARAÇÃO PARTO
RECUPERAÇÃO PÓS PARTO
CURSOS NA ÁGUA NO PRÉ E PÓS PARTO
 WORKSHOPS NO PRÉ E PÓS PARTO
APOIO e CONSULTADORIA EM ALEITAMENTO MATERNO

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